Journée mondiale de la Gentillesse

Dernière mise à jour : 22 nov. 2020

Bonjour ma/mon Super,

Comment te sens-tu aujourd'hui ? Mieux, j'espère !

Normalement, tu as accusé le coup, depuis mercredi dernier. L’annonce de ce nouveau #confinement devrait être plus rapidement digérée que la première fois, en mars dernier.

Je suis sûre que tu as pris le temps de recalculer ta position par rapport à la situation et tu sais parfaitement ce qui te pose réellement un problème et ce qui ne t'en pose pas vraiment. Je veux croire que tu ne te laisseras pas influencer par les réactions plus ou moins exagérées des un-es des autres, et en particulier des médias...

Surtout, reste concentré-e sur toi, sur tes projets, sur ta vie, parce que :

1. tout comme la première fois, cela finira par passer

2. et tout comme la première fois, il faudra avoir évité d’avoir gaspillé son temps !

Souviens-toi que c’est toi qui décides qui ou quoi a du #pouvoir sur toi.

Si tu as besoin d’y voir plus clair sur ton #avenir et que tu souhaites, cette fois-ci, être accompagné-e, contacte-moi. Dis-moi la vie que tu veux (ou que tu ne veux plus) et je t’aiderai à la créer (ou la changer).

En attendant, j'ai une nouvelle qui, je pense, te fera sourire :

Aujourd'hui, c'est la journée mondiale de la gentillesse !

On dit souvent que les personnes gentilles ont une meilleure santé. C'est probablement dû au fait qu'être gentil-le implique d'être aussi positif-ive et apaisé-e. Personnellement, c'est que je ressens. Quand mon calme est installé et que ma vision est claire, voire illuminée, je ne ressens ni aigreur ni agressivité. Je me sens gentille et j'ai envie d'être agréable non seulement envers moi-même, mais aussi envers quelques autres.

Je dis bien quelques autres, car je ne recommande pas d'être gentil-le avec tout le monde. Eh non ! Allons, ne soyons pas hypocrites ! Nous savons très bien que tout le monde ne mérite pas notre gentillesse. Certain-es ne savent toujours pas comment la recevoir et d'autres savent à peine ce que cela signifie.

C'est à chacun-e de voir si elle ou il a assez de force en elle ou lui pour offrir sa gentillesse à des personnes qui la lui renverrait en pleine face...

Souviens-toi : No Stress ~ No Complex ~ No Shame ~ No Guilt.

En français, ça donne : Pas de stress, pas de complexes, pas de honte ni de culpabilité.

Sois toi, un point, c'est tout !

Comment je restaure mon calme ?

1. Je m'ancre dans le moment présent.

2. Je fais un petit inventaire de ma situation.

3. Et je me rends compte que tout n'est pas si mal.

Souviens-toi que ce qui pourrait être mieux, pourrait aussi bien être pire. Savoir apprécier ce que l'on a et faire régulièrement preuve de gratitude est une excellente façon d'augmenter ses niveaux de sérénité et de prospérité.

Comment j'éclaircis (ou illumine) ma vision ?

1. Je fais régulièrement le ménage autour de moi et dans ma tête.

2. Puisque tout ne va pas si mal, je m'efforce de me convaincre que les choses ne peuvent qu'aller encore mieux.

3. J'agis dans ce sens en prenant les décisions réfléchies , voire calculées, qui ME conviennent.

Il est important que tu restes concentré-e sur toi et sur tes projets de vie, surtout en ce moment.

Ce n'est pas le moment de flancher. C'est le moment de t'accrocher !

Souviens-toi aussi que tu n'as pas besoin de savoir absolument TOUT ce qui se passe dans le monde, car cela n'a, en vérité, PAS TOUJOURS d'incidence directe sur ton quotidien.

Tu dois apprendre à faire le tri parmi toutes les informations que tu reçois, quelle que soit leur provenance.

Surtout méfie-toi de ce qui paraît dans les médias ou sur les réseaux sociaux. Tout n'est pas bon à prendre. Efforce-toi de trouver de bonnes sources d'informations et évite de croire dur comme fer, le dernier WhatsApp que ta/ton pote t'a envoyé en te disant qu'elle ou il l'a reçu de son cousin qui connaît un monsieur dont la voisine est copine avec une femme de ménage qui travaille à côté de l'Elysée ou de l'Institut Pasteur... (Kra kra kra kra kra)

Bref, tu as compris !